【健康】果物の摂取量が多いほどうつ病の発症リスクが低下、国がんなどの調査で判明 [すらいむ★]
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果物の摂取量が多いほどうつ病の発症リスクが低下、国がんなどの調査で判明
国立がん研究センター(国がん)、国立精神・神経医療研究センター(NCNP)、国立高度専門医療研究センター医療研究連携推進本部(JH)の3者は11月15日、1990年と2000年時点で食事調査アンケートに回答した長野県佐久保健所管内の南佐久郡8町村に在住の40～69歳の約1万000千人のうち、2014～15年に実施した「こころの検診」に参加した1204人のデータから、野菜・果物およびフラボノイドの豊富な果物の摂取とうつ病との関連を調べた結果、果物およびフラボノイドの豊富な果物の摂取量が多いほど、うつ病が発症するリスクが低いことがわかったと発表した。
（以下略、続きはソースでご確認ください）
マイナビニュース 2022/11/17 18:53
https://news.mynavi.jp/techplus/article/20221117-2515721/ 果物でなくても食欲旺盛な人は鬱病になりづらそうなイメージがある 忙しかったり、へばってたりする時ほど、ジャンクになりがちだよなぁ。
そういう時こそ、まともなものが必要なのに。 https://www.nature.com/articles/s41398-022-02166-8/tables/1
働いてる or 無職でしか層別してないから
ガチで「フルーツたくさん食える金持ちほどうつ病になりにくい」だけの可能性有るぞ 人工の糖ではなく、天然の糖分やそれに付随した栄養素が大切
今ならとにかくリンゴを食え ちゃんとした研究なのだろうけど、5年も10年も離れた調査からの結論というのは説得力がない
1995, 2000の調査、 2014-2015の調査 から今年2022に結論
1990年で長野県佐久保健所管内の南佐久郡8町村に在住の40から69歳の約12,000人のうち 1204人
>>1
今回の研究では、
1995年と2000年 に行った2回の食事調査アンケートに回答があり、
かつ2014年から2015年 にかけて実施した「こころの検診」に参加した、
1,204人を対象としました。 果物は高価だから、裕福なほど発症率が低いってだけの擬似相関じゃないの？ >>10
この研究では、「こころの検診」に参加した1,204人が対象だから
そもそも参加するような律儀さと元気を持っている人たちだったからかも知れない
精神科に通院しているひとが参加したとは思えない 野菜は一番摂る群が微妙に上がってるの面白い
果物好きはうつになりにくいとか嗜好の問題もあるんじゃない？
酒タバコのつまみに香りの強い果物はあまり選ばなそうだし 果物摂取量一番少ないグループ(Q1)で1日平均74g
Q2で139ｇ
最大グループ(Q5)だと1日平均412g
Q5でやっと有意差が出たわけだがそんなに食えるかね 果物をよく食べる（＝お金持ち＝余裕がある＝）うつ病が少ない
というオチじゃないといいなあ >>7
フルーツ添加のプリキュアたる
キュアパルフェとキュアフィナーレはちっとも脳天気じゃない
過去に影を持っている 食事すら面倒なのにデザートに果物なんて食えるわけないわ >>11
> 結局バランスよく食べてる人が最強なんだよ
中身がないので実際は意味がないという
俺はバランス良く食べてる、と思ってるのは自分だけ、というケースが極めて多い あまり注目されない栄養素としての果物由来のエクソソーム
恐らく既知の栄養素ほど強い効能は稀だろうけどここら辺の研究は興味深い 鬱になりやすい人は糖尿病が心配で果物を食べなさそう 野菜はいいけど、果物の場合、カロリー摂りすぎで、負の効果が生じちゃわないのか？ これ、朝食を食べる子供は学力が高いってのと同じ匂いがするわ そのかわり、糖尿病の発病リスクが上がるとかね
こういう調査ってたいがい断片的だからあまり役に立たないね うつ病はこころの癌
日常生活に支障があるようなつらい副作用が公然と許されているのは、精神疾患の薬とがん様疾患の治療薬だけ >>38
> そのかわり、糖尿病の発病リスクが上がるとかね
アホかなそれはない
それは果物食ったら糖尿病になると言ってるのと一緒 >>25
「果物を食べている人はウツが少ない」という話であって「ウツがいない」とは言ってない 鬱病はヒトヘルペスウイルス6が原因
これが活性化して鬱になる
うつ病は結構多い。何でも禁止ではなく酒たばこといった嗜好品も重要
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https://www.yomiuri.co.jp/medical/20210619-OYT1T50169/
★コロナで日本人の「うつ」倍増、米も３・６倍…若い世代や失業者ら深刻化
日本では、うつ病やうつ状態の人の割合は、新型コロナが流行する前は７・９％（２０１３年調査）
だったが、２０年には１７・３％と２・２倍になっていた。
他国の状況を見ると、米国は６・６％（１９年）から２３・５％となり、３・６倍に急増。
英国も９・７％（同）から１９・２％と倍増した。
特に、若い世代や失業者、経済的に不安定な人の間で深刻化しているという。
ＯＥＣＤは、精神疾患や精神的な不調に伴う経済損失は、治療費の負担や失業、生産性の
低下などを含め、１５年時点で約６０００億ユーロ（約７９兆円）以上になると試算。
パンデミックで、それ以上になることが懸念されることから、各国政府に適切な医療ケア、
雇用対策の充実を急ぐよう求めた。 心因的な理由で睡眠障害が生じてその結果として自律神経が狂うのはうつ病の合併症じゃないかな。 水分過剰摂取は冷え性の原因になるぞ多分www
つい最近まで１日あたり1000ml以上多過ぎていたようだ！
鼻水の噴出量が格段に減少した！wwwwww ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
